Wissenstransferseminar „Entspannung und Stressbewältigung neurowissenschaftlich erklärt“ – 25.4.2020

Wissenstransfer-Seminar: „Entspannung und Stressbewältigung neurowissenschaftlich erklärt“ Samstag, 25. April 2020, 14:00 Uhr bis 18.00 Uhr Dozentin: Alexandra Albert, Sportmental- und Gesundheitstrainerin, Mitglied des BVEP Ort: Praxis physioMENTAL, Fliednerweg 7, 64367 Nieder-Ramstadt Inhalt des Seminars: Im Alltag wechseln sich An- und Entspannung ab, je nachdem, was uns beschäftigt und mit was wir uns beschäftigen. In unserer…

Wissenstransferseminar Marketing – 8.2.2020

Marketing ist nicht die Gestaltung von Flyern und das Verteilen von Visitenkarten… Aber was ist es dann? Muss ich mich (und meine Seele) „verkaufen“? Wie schaffe ich es, mich im Markt zu positionieren? Fragen über Fragen – und die meisten davon gehören nicht in meine Kernkompetenz. Wie also damit umgehen? Womit anfangen? Zumindest die ein…

Entspannung und Stressbewältigung neurowissenschaftlich erklärt – 25.04.2020

Im Alltag wechseln sich An- und Entspannung ab, je nachdem, was uns beschäftigt und mit was wir uns beschäftigen. In unserer westlich-zivilisierten Welt sind wir einer Vielzahl von Reizen und Anforderungen ausgesetzt, die in Kopf und Körper Stress erzeugen. Dieses Wechselspiel wird tagein, tagaus vom Gehirn als unserer Steuerungszentrale reguliert. Doch was genau passiert anatomisch…