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Vertiefung Progressive Muskelentspannung 12. – 13.12.2020

Vertiefung Progressive Muskelentspannung 12. – 13.12.2020

Körperliche Verspannungen sind oft Ausdruck seelischer Verletzungen und geistiger Konflikte. Die Progressive Muskelentspannung ist ein Wegbereiter zur Kultivierung der Achtsamkeit im Umgang mit uns Selbst. Die systematische Entspannung und Lenkung der Aufmerksamkeit...