22.Dezember.2020 | Seminare
Autogenes Training ist – neben der Progressiven Muskelrelaxation – eines der Entspannungsverfahren, das schon seit Jahrzehnten erprobt ist. Als standardisierte Methode bietet es verlässliche Parameter in wissenschaftlicher Forschung. Nicht zuletzt durch die...
21.Dezember.2020 | Seminare
Körperliche Verspannungen sind oft Ausdruck seelischer Verletzungen und geistiger Konflikte. Die Progressive Muskelentspannung ist ein Wegbereiter zur Kultivierung der Achtsamkeit im Umgang mit uns Selbst. Die systematische Entspannung und Lenkung der Aufmerksamkeit...
01.September.2020 | Seminare
Körperliche Verspannungen sind oft Ausdruck seelischer Verletzungen und geistiger Konflikte. Die Progressive Muskelentspannung ist ein Wegbereiter zur Kultivierung der Achtsamkeit im Umgang mit uns Selbst. Die systematische Entspannung und Lenkung der Aufmerksamkeit...
