Trauer und Trauerprozess

Trauer und die Möglichkeiten der Entspannung

Sabine Helm-Schmidt (Entspannungspädagogin und Trauerbegleiterin) führt uns in die Thematik „Trauer und Trauerprozess“, nicht nur bei Tod, ein.

Beziehungsverlust, Abschiednehmen von einem Lebensentwurf, Umzug und Tod, sowie wie viele andere Lebenssituationen. Wir sind immer wieder vor die Tatsache gestellt Abschied zu nehmen und Verluste akzeptieren zu müssen.

Es wird ein kleiner Einblick gegeben, was Trauer und Verlust für uns bedeutet, in welchen Phasen der Trauerprozess verläuft und welche Trauerfacetten es gibt. Auch die Frage, warum Trauern so wichtig ist, gerade in unserer Gesellschaft.

Im Wechsel zur Theorie bekommen Sie Entspannungsübungen an die Hand, die Trauernden helfen können, wieder in ihre Wahrnehmung zu kommen, um in dieser Zeit gut für sich selbst sorgen zu können.

Denn „Trauern ist die Lösung, nicht das Problem“ Chris Paul

Dozentin:
Sabine Helm-Schmidt, Entspannungspädagogin BVEP, zertifizierte Trauerbegleiterin, Gruppenleiterin bei AGUS (Angehörige nach Suizid), Resilienzcoach, Systemischer Coach, Lehrerin für Pflegeberufe

Kosten:            15 EUR

Anmeldung bitte bis zum 25. September 2023