Eutonie

Mit dem Körper lernen

Birgit Léona Krengel, Eutoniepädagogin/-therapeutin BFP® führt uns anhand von Eutonie-Übungen in die Welt der taktilen und vestibulären Körperwahrnehmung.

Im Mittelpunkt des Abends steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers mit dem Ziel, selbst aktiv etwas für den Spannungsausgleich im Sinne körperlicher Entlastung und Regeneration tun zu können.

Als wertfreie und achtsame ganzheitliche Methode nutzt die Eutonie die körperliche Selbstwahrnehmung und die Selbstheilungskräfte des Menschen und erhöht seine Resilienz für die Anforderungen des Alltags.  Wir erleben wie Berührung existentielle Erfahrung und Bedürfnis zugleich ist und spüren uns selbst – und das, was uns berührt.
Berührung ist die Voraussetzung für:
Abgrenzung und Kontakt
Nähe und Distanz
Innenraum und Außenraum
Berührung schafft Sicherheit und Bindung.

Für den Abend benötigt ihr eine Matte, ein Körnerkissen (Kirschkern o.ä.), Bambus- oder Holzstab (auch Kochlöffel), bequeme Kleidung, eine Decke und Socken. Hautarbeit benötigt Flüssigkeit: Sorgt für ein Getränk. Ich freue mich auf Euch.

Dozentin: Birgit Léona Krengel
Kosten: 15 EUR

Anmeldungen bitte bis zum 22.04.2023