Über mich
Um einen Ausgleich zu haben, entdeckte ich Yoga für mich, welches ich bis heute praktiziere.
Dem Yoga folgte die Meditation…
Der Meditation die Achtsamkeit…
Ich liebe es in der Natur zu sein ob zu Fuß oder mit dem Fahrrad ist dabei völlig egal.
Meist habe ich meine Kamera dabei um die schönen Augenblicke festzuhalten.
Meine Kreativität lebe ich auch beim Malen aus.
Freude habe ich, wenn ich meine Interessen, an Ruhe und Gelassenheit, Ernährung und Bewegung mit der ein oder anderen Persönlichkeit teilen kann.
Aktuelles / Kurse
Gelassen und sicher im Stress
Ein Online-Trainingsprogramm zur Verbesserung des Umgangs mit Stress.
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Coaching im Bereich Stress und Resilienz
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