Über mich
Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist (M.Gunarantana)
Für Kinder ist es in der heutigen Zeit schwer sich zu entspannen, abzuschalten und Langeweile auszuhalten. Hier setzt mein Schwerpunkt in der Arbeit mit den Kinder an. Sie zu ermutigen, bei Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Unruhe und Hyperaktivität, verschiedene Entspannungstechniken selbstständig zu nutzen.
Auch möchte ich mit meiner Arbeit Frauen unterstützen, sie wieder durch Achtsamkeitsübungen in ihre Kraft zu bringen, so dass sie ihren Alltag bewusst und gestärkt Leben.
nicht schneller, höher, weiter, sondern langsam, tiefer und bewusster
Aktuelles / Kurse
Meine Schwerpunkte
Seminare, Vorträge, Kursarbeit
- Entspannung in Bewegung
- Baby Massage nach Leboyer
- Projektarbeit in Kitas und Schulen
- Geführte Meditation
- Entspannungskurse AT, PME, Achtsamkeit
- Die liegende Acht & Co/Brain Gym
- Impulsing (Kombination aus Atemzentrierung u. positiven Impulsen/C. Stöcker)
- Einzel- und Gruppenarbeit mit Frauen
- Fachvorträge als Kinderkrankenschweste
Sprechzeíten
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