Über mich

Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist (M.Gunarantana)

Für Kinder ist es in der heutigen Zeit schwer sich zu entspannen, abzuschalten und Langeweile auszuhalten. Hier setzt mein  Schwerpunkt in der Arbeit mit den Kinder an. Sie zu ermutigen, bei Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Unruhe und Hyperaktivität, verschiedene Entspannungstechniken selbstständig zu nutzen.

Auch möchte ich mit meiner Arbeit Frauen unterstützen, sie wieder durch Achtsamkeitsübungen in ihre Kraft zu bringen, so dass sie ihren Alltag bewusst und gestärkt Leben.

nicht schneller, höher, weiter, sondern langsam, tiefer und bewusster

Meine Schwerpunkte

Seminare, Vorträge, Kursarbeit 

Sprechzeíten