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Du hast bei mir die Möglichkeit im 1:1 mit mir zu arbeiten, im Bereich
Stressmanagement
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- Was sind deine Stressfaktoren?
- Was bedeutet Stress und sind die Folgen
- Wo liegen deine Ressourcen?
- Wie können wir an deinen Stressreaktionen arbeiten? ( Glaubenssätze, Selbstwert, Mindset usw.)
- Was kannst du ganz konkret wie in deinem Alltag einbinden oder auch verändern
Du hast Interesse an dem Angebot, dann schreibe mir gerne eine E-Mail oder buche dir ein kostenloses Gespräch bei mir.
https://www.achtsamkeitsimpulse.de/service-page/erstgespr%C3%A4ch-per-zoom
Vom Minikurs, regelmäßige Webinare oder auch 1:1 Angebote ist immer was dabei, schau einfach hier vorbei und schauen was für dich passt.
https://www.achtsamkeitsimpulse.de/linktree
Meine Schwerpunkte
Grundsätzlich in der Arbeit liebe ich es aus möglichst wenig, viel herauszuholen. Das liegt wahrscheinlich an meiner Arbeit in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Da gibt es fast immer ein "aber" warum etwas nicht geht.
Falls du dir also individuelle Ideen für dich und deinen Alltag wünschst, bist du bei mir genau richtig;)
Ich persönlich liebe die Vermittlung des Autogenen Trainings. Ich selber wusste bis zu meiner Ausbildung zur Entspannungspädagogin nichts von dieser Methode und habe mich gewundert, warum sie so wenig bekannt ist. Und bisher habe ich in der Anleitung immer positive Erfahrungen gemacht.
Andere Schwerpunkte sind aber auch:
- Natur-Fantasiereisen
- Körperreisen
- und das Verbinden unterschiedlicher Methoden miteinander
Neben der Entspannung ist das Thema Stressmanagement ein wichtiger Schwerpunkt
Impressionen
Sprechzeiten
Meine Angebote sind online.
Das heißt wir können kurzfristig persönlich Termine ausmachen oder aber du schaust online auf meine Internetseite und buchst dir einfach ein Erstgespräch und wir klären alles weitere dort.