Ich bin Eva-Maria.
Ich bin feinselig….

und deshalb bin ich Resilienztrainerin geworden.

In meinen fast 20 Berufsjahren als Industriekauffrau war ich viele Jahre als Assistenz der Geschäftsleitung in verschiedenen Unternehmen tätig. Meine Fähigkeiten ermöglichten es mir, einen wirklich guten Job zu machen. Gleichzeitig habe ich als hochsensible, feinselige Frau Ungerechtigkeiten und für mich Sinnfreies oft als stressig und mühevoll empfunden. Heute bin ich für diese Zeit unglaublich dankbar, war es für mich doch meine ganz eigene Resilienzschule. Ich durfte mich in dieser Zeit ent-wickeln und Optimismus, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung und Akzeptanz zu wichtigen Teilen meiner Persönlichkeit machen.

Heute überfluten mich Schwierigkeiten nicht mehr. Vielmehr suche ich in holprigen Lebenssituationen nach Lösungen und weiß, dass diese Prozesse Teil des Lebens sind und zu unserer Ausbildung in der Schule des Lebens einfach dazugehören.

So war es für mich nur eine logische Konsequenz, 2019 eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin und 2022 die Ausbildung zur Resilienztrainerin zu absolvieren. Letztere setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen und so bin ich heute zertifizierte Trainerin in den Bereichen Entspannung, Meditation und Achtsamkeit sowie in den Gebieten Kommunikation, Selbst- und Zeitmanagement, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Mentaltraining.

Mein ganzheitlich ausgerichtetes Konzept des Resilienztrainings setzt an der Urkraft deiner Seele an. Denn alles, was du brauchst, um den Widrigkeiten des Lebens zu trotzen und auch in sehr herausfordernden Lebenssituationen eine gefestigte, lebensbejahende Haltung zu bewahren, trägst du bereits in dir. Ich unterstütze dich, sodass Optimismus, Lösungsorientierung, Akzeptanz, ein starkes Umfeld, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung und positive Zukunftspläne wieder mehr Raum in deinem Selbst einnehmen. So bist du zukünftigen Widrigkeiten nicht mehr schutzlos ausgeliefert, sondern begegnest Ihnen mit dem Wissen deiner seelischen Abwehrkräfte selbstsicher und souverän und kannst gestärkt aus ihnen hervorgehen.