Qualifikationen
Autogenes Training AT | Burnout-Beratung/-Prophylaxe | Entspannungspädagogik | Progressive Muskelentspannung PME | Stressmanagement | Waldbaden
Elfi Dressler
Adresse
Winzelbürgstr. 7
90491 Nürnberg
Telefon
0170 1856244
elfi.dressler@interaktiv-coaching.de
Webseite
http://www.waldbaden-nuernberg.de
Über mich
Elfi Dressler ist Diplom-Pädagogin, Gesundheitssporttrainerin, Expertin für mentale Gesundheit & Female Longevity. Seit 30 Jahren arbeitet sie als Trainerin, Beraterin, Coach im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald
- Trainerin für Achtsamkeit und Resilienz
- Mental health Coach - Schwerpunkte: Frauen und Wechseljahre
- Mentale Gesundheit- mentale Stärke
- Multimodales Stressmanagment/Burnout-Prävention
- Autogenes Training AT
- Progressive Muskelentspannung PME
- Entspannungspädagogik (Feldenkrais, Entspannung im Wald/Natur, Bewegung etc.)
Aktuelles / Kurse
Meine Schwerpunkte
INDOOR
- Frauengesundheit, Female Health, Female Longevity, female health Coaching (Spezial: im Wald)
- Stark und gelassen durch Wechseljahre (Keynotes und Workshops)
- Mentale Gesundheit- mentale Stärke mit Achtsamkeit und Resilienz
- Multimodales Stressmanagement (mit diversen Entspannungsmethoden)
- Vereinsbaukasten Modul Entspannung: Achtsamkeit und Resilienz, Stressbewältigung für Ehrenamtliche -in K0operation mit VIVIDA BKK http://www.interaktiv-coaching.de
OUTDOOR
Entspannung, Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald:
- Gruppen, SOLO-Waldbad, Paar-Waldbad
- Einzel-Coachings mit der Kraft der Natur
- TeamEvents zur Stärkung der Teamarbeit; Förderung Entspannung und Wohlbefinden
- Workshops: Achtsamkeit und Resilienz mit Vortrag und Waldpraxis