Das Buch zum Fachtags-Vortrag

Dr. Susanne Droste und Alexandra Albert stellen ihr Buch vor

Bei der Buchvorstellung des neuen Buches unseres Mitglieds Alexandra Albert und unserer Referentin am Fachtag Dr. Susanne Droste, konnten wir erste Einblicke nehmen in das, was uns am Fachtag erwartet.

Soviel schon mal vorweg: Es wird spannend, uns auf den Stand der Wissenschaft bringen zu lassen in Bezug auf neurowissenschaftliche Grundlagen.  Und praktische Strategien, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen kennen zu lernen – alles Dinge, die auch im entspannungspädagogischem Alltag eine große Rolle spielen.

Im Interview gibt es mehr Infos – hier ein wichtiger Ausschnitt:

Die Neurowissenschaft liefert die Erklärung dafür, was unter Druck im Nervensystem passiert. Das Mentaltraining wiederum zeigt die Werkzeuge, wie sich diese Reaktionen gezielt regulieren und verändern lassen.