„Entspannung/Stressmanagement für mich…“

Stress ist allgegenwärtig: Jeder hat Stress, kennt Stress oder ist gestresst. Stress ist mehr als ein Modewort. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt. Informationsflut, ständige Erreichbarkeit, Termindruck, Überforderung, aber auch Unterforderung lassen die gesunde Balance zwischen Spannung und Entspannung verloren gehen. Zuviel Stress macht krank. Klar ist aber auch: niemand kann Stress auslösende Faktoren komplett aus seinem Leben verbannen. Mit professionellem Stressmanagement gelingt es die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung ins Leben zu bringen.

Zeiten der Ruhe, der Entspannung und der inneren Einkehr sind wichtig für die Balance von Körper, Geist und Seele. „Einfach mal loslassen“ – das sagt sich so leicht, ist aber ungleich schwerer in der Durchführung! Denn jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse in Bezug auf Entspannung. Der eine entspannt in Bewegung, die andere braucht Ruhe dazu. Entspannen kann zwar nicht jeder „einfach so“, jedoch ist das Entspannen für jedermann erlernbar.

Im BVEP sind die Fachkräfte organisiert, die sich Ihre Entspannung/Ihre Stressbewältigung zur Aufgabe gemacht haben
und Sie auf ihrem Weg in ein entspannteres Leben begleiten können:

Entspannungspädagogen

Entspannungspädagogen

Hier findet jeder Entspannung Suchende die für ihn oder sie
geeigneten Entspannungspädagogen – auch in Ihrer Nähe…

Entspannung für Kinder

Mit individuellen und altersgerechten Methoden
kommen auch die Kleinen wieder ins Gleichgewicht…

Bewegte Entspannung

Indian Balance; Qi Gong; Tai Chi; Eutonie; Yoga und weitere Arten der bewegten Entspannung finden Sie hier…

Kursleiter

Kursleiter AT

Kursleiter/-Innen für Autogenes Training haben zeitgemäße
Ideen, Ihnen diese fundierte Methode
nahe zu bringen.

Kursleiter PME

Kursleiter/-Innen für PME bringen Ihnen fundierte Methode der Entspannung – in modernen Übersetzungen oder auch klassisch Weise – nahe.

Kursleiter Meditation

Unsere Meditationskursleiter/-Innen sind sicher im Umgang
mit verschiedenen Meditationstechniken und unter-
stützen Sie auf dem Weg des meditativen Erlebens.

Trainer & Berater

Burnout-Berater

Unsere Burnout-Berater/-Innen helfen Ihnen dabei
mit verschiedenen Methoden den Weg zu mehr Resilienz,
Gesundheit und Zufriedenheit zu finden.

Stressmanagement-Trainer

Stressmanagementtrainer/-Innen kennen die Wirkung von Stress
auf Ihren Organismus und wissen auch um die Methoden
des Stress- Abbaus und -Verminderung

Hier finden Sie weitere Informationen über die einzelnen Berufbilder…