(Bild/Quelle: https://www.diejugendherbergen.de/jugendherbergen/diez/portrait)

Körperliche Verspannungen sind oft Ausdruck seelischer Verletzungen und geistiger Konflikte. Die Progressive Muskelentspannung ist ein Wegbereiter zur Kultivierung der Achtsamkeit im Umgang mit uns Selbst. Die systematische Entspannung und Lenkung der Aufmerksamkeit auf das Körpererleben übt die wertfreie und akzeptierende Wahrnehmung des Selbsterlebens im Hier und Jetzt. Dies löst neben Verspannungen auch Blockaden in Körper, Geist und Seele, so das Lebensenergie und Lebensfreude wieder frei fließen können. Dabei benötigen einzelnen Körperbereiche manchmal intensivere und gezieltere Ansprache als andere. In diesem Seminar werden die Anwendungsmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung in Theorie und Praxis durch gezieltere Entspannung einzelner Körperbereiche erweitert sowie die vorhandenen Kenntnisse durch grundlegendes Wissen über die jeweiligen Körperbereiche, ihre Funktion und ganzheitliche Bedeutung vertieft.

Die Qualifikation als KursleiterIn Autogenes Training ist Voraussetzung für die Seminarteilnahme.

 

Termin: 29.06. – 01.07.2018

Referentin: Christiane Wettig

Seminargebühr: Mitglieder 250,- €, Nicht-Mitglieder 290,- €

Seminarort: Grafenschloss-Jugendherberge Diez

Gruppengröße: Mindestens 5, maximal 10 TeilnehmerInnen

 

Eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert, da die Teilnehmerzahl und Zimmerkapazitäten am Seminarort begrenzt sind. Wir haben vorsorglich Einzelzimmer in der Grafenschloss Jugendherberge Diez vorreserviert. Bei verbindlicher Anmeldung bis 01.10.2018 besteht daher die Möglichkeit ein Zimmer direkt am Seminarort zu buchen. Die Kosten pro Übernachtung in der Grafenschloss Jugendherberge Diez betragen im Einzelzimmer inkl. Vollpension 47,50 €. Getränke außerhalb der Mahlzeiten werden separat abgerechnet. Buchung und Abwicklung erfolgen in Eigenregie. Wenden Sie sich dafür bitte nach Erhalt ihrer Anmeldebestätigung an:

Grafenschloss-Jugendherberge Diez

Schlossberg 8
65582 Diez

 

Telefon +49 (0)6432 2481
Telefax +49 (0)6432 4504

Mailto diez@diejugendherbergen.de
Website https://www.diejugendherbergen.de/

Gästebewertung: Sehr gut / (4.5 von 5)

Service / Freundlichkeit
Verpflegung
Sauberkeit
Dekoration / Ambiente