Gabriele Berg

Zertifiziertes Mitglied durch den BVEP
  • Entspannungspädagoge/in
  • Stressmanagementtrainerin
  • MeditationskursleiterIn
  • KursleiterIn AT
  • KursleiterIn PME
  • Bewegte Entspannung

Weitere Qualifikationen

  • ZENbo Balance

Anschrift

Wolfratshauserstr. 21e
82049 Pullach im Isartal

Telefon +49 173 9465137
Telefax  – / –

Mailto g.berg@fasten-mit-genuss.com
Domain www.fasten-mit-genuss.com

Öffnungszeiten

(konkrete Zeiten oder „auf Anfrage“ oder…)
Auf Anfrage oder Terminsystem auf der Website

Anfahrt
Weitere Informationen über mich

Entspannende Stunden sind einfach nur wunderbar.

…ein Glas Wein oder ein kleines Schwätzchen mit Freunden ist für unser Wohlbefinden
ebenso wichtig wie gesunde Ernährung, Bewegung oder Zeit für sich. In unserer heutigen
schnelllebigen Zeit ist dies kaum noch möglich. Techniken wie Autogenes Training oder
Progressive Muskelentspannung lassen sich leicht erlernen und schaffen kleine entspannte
Momente im Leben. Angeleitete Fantasiereisen lassen dich träumen und zaubern dir ein
entspanntes Lächeln auf deine Lippen. Mit etwas Übung lernst du, wie du diese Techniken
ganz einfach für dich nutzen kannst. Meine Devise: In der Einfachheit liegt die Kraft!
Atme, Bewege und Entspanne deinen Geist und deinen Körper.
Bewusstsein für die Wichtigkeit der Entspannung im Alltag zu schaffen ist mein erklärtes
Ziel!

Aktuelles / Kurse

Meine aktuellen Kurse finden Sie hier:…

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Meine Schwerpunkte

Coaching, Seminare, Vorträge, Workshops zu den Themen:

  • Coaching
  • Einzelarbeit
  • Kurse
Impressionen
Sonstiges

Ich schreibe für mein Leben gern Fantasiereisen...

Schon als Kind schrieb ich gern Geschichten. Heute verwende ich dieses Stilelement gern um Menschen wieder in ihre eigene visuelle Welt zu schicken und den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. In seiner Fantasie ist alles erlaubt und man kann jeden Winkel der Welt erobern. Das macht unheimlich glücklich und frei.

Spüre Dich, erkenne Dich, liebe Dich...

All dies haben wir in unserer materiellen Welt so selten. Zuviel Stress, zuviel zu tun, zuviel von allem.
Zeit mit sich, für sich und ohne Einfluss von aussen entspannt und schafft Ruhe.
Gerade im ZENbo Balance ist diese Kraft sich Selbst wieder zu spüren besonders groß.
Die 3 Säulen heißen hier „Komm zur Ruhe – Bewege dich – Entspanne deinen Geist.

Ernährung, Sport, Entspannung - eine Einheit...

In meiner Tätigkeit als Ernährungsberater und Basenfastenleiter habe ich gelernt, das Ernährung,
Sport oder Entspannung nicht alleine funktioniert. Ein unentspannter Geist ist nicht bereit seine
Ernährung um zu stellen oder einen Marathon zu laufen. Alles ist im Fluss, alles gehört zusammen.

Atme dich frei. Atme dich stark...

Der Atem ist ein Element der Ruhe, der Kraft und des
Lebens. Atme bewusst und erkenne dabei deine Stärken. Bewusstes tiefes Atmen entsäuert
und reinigt den Körper. Bewusstes tiefes Atmen in der freien Natur stärkt und kräftigt deinen
Körper. Bewusstes tiefes Atmen nährt deinen Geist und bringt ihn zur Ruhe.