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Qualifikationen

Autogenes Training AT | Bewegte Entspannung | Entspannungspädagogik | Meditation | Progressive Muskelentspannung PME | Stressmanagement | ZenBo Balance
Gabriele Berg

Adresse

Wolfratshauserstr. 21e
82049 Pullach im Isartal
w

Telefon

01739465137

eMail

g.berg@fasten-mit-genuss.com

Webseite

https://www.fasten-mit-genuss.com

Über mich

Aktuelles / Kurse

Meine aktuellen Kurse finden Sie hier:…

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Meine Schwerpunkte

Coaching, Seminare, Vorträge, Workshops zu den Themen:

  • Coaching
  • Einzelarbeit
  • Kurse

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Sonstiges

Ich schreibe für mein Leben gern Fantasiereisen...
Schon als Kind schrieb ich gern Geschichten. Heute verwende ich dieses Stilelement gern um Menschen wieder in ihre eigene visuelle Welt zu schicken und den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. In seiner Fantasie ist alles erlaubt und man kann jeden Winkel der Welt erobern. Das macht unheimlich glücklich und frei.

Spüre Dich, erkenne Dich, liebe Dich...
All dies haben wir in unserer materiellen Welt so selten. Zuviel Stress, zuviel zu tun, zuviel von allem.
Zeit mit sich, für sich und ohne Einfluss von aussen entspannt und schafft Ruhe.
Gerade im ZENbo Balance ist diese Kraft sich Selbst wieder zu spüren besonders groß.
Die 3 Säulen heißen hier „Komm zur Ruhe – Bewege dich – Entspanne deinen Geist.

Ernährung, Sport, Entspannung - eine Einheit...
In meiner Tätigkeit als Ernährungsberater und Basenfastenleiter habe ich gelernt, das Ernährung,
Sport oder Entspannung nicht alleine funktioniert. Ein unentspannter Geist ist nicht bereit seine
Ernährung um zu stellen oder einen Marathon zu laufen. Alles ist im Fluss, alles gehört zusammen.

Atme dich frei. Atme dich stark...
Der Atem ist ein Element der Ruhe, der Kraft und des
Lebens. Atme bewusst und erkenne dabei deine Stärken. Bewusstes tiefes Atmen entsäuert
und reinigt den Körper. Bewusstes tiefes Atmen in der freien Natur stärkt und kräftigt deinen
Körper. Bewusstes tiefes Atmen nährt deinen Geist und bringt ihn zur Ruhe.