Modul 2 – Vertiefung Autogenes Training AT (16 UE)

Autogenes Training ist – neben der Progressiven Muskelrelaxation – eines der Entspannungsverfahren, das schon seit Jahrzehnten erprobt ist. Als standardisierte Methode bietet es verlässliche Parameter in wissenschaftlicher Forschung. Nicht zuletzt durch die Anerkennung der gesetzlichen Krankenkassen ist es eines der am weitest verbreiteten Entspannungsverfahren in Deutschland. Viele andere Methoden der Entspannung basieren zumindest teilweise auf…